Iniciació al Zen

Zen és una expressió japonesa que, des de fa cert temps, forma part del nostre vocabulari; però realment sabem què és el zen? Col·loquialment, el zen sembla fer referència a quelcom tranquil, relaxat, harmònic, sa, suau, pur, senzill, elegant... De fet, exteriorment pot reflectir aquests trets, encara que en profunditat, pertany al regne d'allò que no pot ser copsat per la ment ordinària i només es pot experimentar individualment.

El Zen és una branca del budisme amb una llarga història, però és un tipus de budisme tan despullat que no es considera religió, senzillament es tracta d'una pràctica quotidiana d'unitat amb el "TOT" molt beneficiosa pel cos i l'esperit, que qualsevol persona pot portar a terme.